#7 Macapat - Gambuh

Wruhana raga pun iku
dumadine saka alam telu
Alam wadag, alam jiwa dan atmaneki
Openan kanthi laku
Lakune ngeningken batos

Kini ketahuilah bahwa manusia itu
Terdiri dari 3 alam
Alam wadah atau jasmani, alam jiwa atau rohani, dan alam atman yang maha suci
Ketiganya harus kita pelihara dengan baik
Dan caranya hanya dengan mengheningkan hati kita sendiri

Carane ana telu
Tarak Brata, Tapa Brata iku
Puja Brata iku laku kabeng katri
Telu lakonono Runtut
Dimen Tinampa Hyang manon

Caranya ada tiga
Yaitu tarak broto untuk jasmani kurangilah makan, tidur dan mengendalikan panca indera
Topo Broto, Rohani kendalikanlah hawa nafsu
Dan puja broto melaksanakan konsentrasi sepenuhnya dengan cara meditasi
ketiga-tiganya harus dijalankan secara bersama-sama

Download

http://pasopati.brinkster.net/kidung/12.mp3

http://pasopati.brinkster.net/kidung/12a.mp3

http://pasopati.brinkster.net/kidung/13.mp3

http://pasopati.brinkster.net/kidung/13a.mp3

Dikutip dari Dharma Kinidung
Suara - Ki Riptadi